コストコで割と大きめのサプリメントコーナー。「どうせビタミンもプロテインもマイプロテインの方が安いんでしょ」と思いつつも、なんとなく見て回ってしまいますよね。
実はその一角に、プロテインバーが置いてあります。
「サプリメントはマイプロテインの方が安くて高品質なのはわかるけど、プロテインバーはどうなんだろう？」
そんなみなさんのお声に応えるべく、プロテインスナック歴10年の筆者が徹底的にレビューを行いました。
コストコのプロテインバー「Premier Protein」とは
「Premier Protein」とは、コストコで販売されているプロテインバーです。
パッケージにはでかでかと「Protein 30g」と書かれており、たんぱく質の含有量を少しでも気にしたことがある方なら気になってしまう商品です。
まずは開封していきます。
開封してみると、
- ピーナッツバタークランチ味
- チョコミント味
- 塩キャラメル味
それぞれ4本、全部で12本が中に入っていました。
どれも美味しそうです。
コストコのプロテインバーの栄養成分
そんなコストコのプロテインバー「Premier Protein」ですが、栄養成分はどうなっているのでしょうか。裏面を見てみました。
マイプロテインのハイプロテインバーと「Premier Protein」を、味ごとにまとめたものがこちらです。
| マイプロテイン ハイプロテインバー | コストコ Premier Protein | コストコ Premier Protein | コストコ Premier Protein | |
| バニラ＆ハニカム味 | ピーナッツバター クランチ味 | チョコミント味 | 塩キャラメル味 | |
| カロリー | 263 kcal | 300 kcal | 280 kcal | 290 kcal |
| たんぱく質 | 30 g | 30 g | 30 g | 30 g |
| 炭水化物 | 24 g | 24 g | 25 g | 26 g |
| 糖質 | 3.8 g | 9 g | 10 g | 11 g |
| 脂質 | 6.3 g | 10 g | 7 g | 7 g |
| 食物繊維 | 10 g | 3 g | 3 g | 3 g |
| 塩分 | 0.56 g | 0.45 g | 0.28 g | 0.42 g |
たんぱく質の含有量は30gで同じものの、糖質の含有量は3倍近くになっています。
しかしそれ以外はほぼ同じで、プロテインバーとしては十分優秀な栄養成分であることがわかります。
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コストコのプロテインバーの値段
それでは、値段はどうなのでしょうか？
同じくマイプロテインのハイプロテンバーを、セールを使わずに購入した場合と使って購入した場合、それぞれ比較して見ました。
| コストコ Premier Protein | マイプロテイン ハイプロテインバー | マイプロテイン ハイプロテインバー | |
| 通常販売 | セール不適用 | セール適用(40%オフ) | |
| 全体価格 | 1,798 円 | 2,790円 | 1,674 円 |
| 1本当たりの価格 | 149,8 円 | 232.5 円 | 139.5 円 |
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コストコのプロテインバーは美味しいのか
それではそれぞれの味を食べていきましょう。
それぞれを実際に食べて見て、味や風味などをレビューしていきます。
塩キャラメル味は「ホエイ風味のスニッカーズ」
チョコミント味は「ミントガムと一緒に食べるチョコレート」
ピーナッツバタークランチ味は「ほぼスキッピーピーナッツバター」
栄養成分よりもおやつとして選ぶなら買っても良い
いかがでしたか。
コストコの「Premier Protein」は、栄養成分もコストパフォーマンスもマイプロテインの「ハイプロテインバー」に僅差で叶いませんでした。
しかし、問題は「美味しく食べられるかどうか」です。
個人的に、マイプロテインのプロテインバーは栄養補給と割り切らないと食べられないものが多いように感じます。
その点、コストコのプロテインバーは糖質が多い分、美味しく食べられます。
栄養補給と割り切るなら「ハイプロテインバー」、お菓子の要素も楽しみたいなら「Premier Protein」と選ぶのが良いでしょう。
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ぜひこの記事を参考にして、プロテインバー選びに役立てててくださいね。
それではまた。
